葡萄酒怎么喝才健康 发布时间：2019-04-20 总浏览：2436
葡萄酒含有单宁，有软化心血管的作用，对于女性来说，还有抗衰老，促进代谢，减肥的功效。所以喝葡萄酒的人越来越多，下面我们就来详细的了解一下，葡萄酒要怎么喝才健康。
葡萄酒的酒精度不高，想要达到保健功效就要健康饮酒，适当饮酒。男性每天饮用葡萄酒在150毫升是最佳的，女性一天饮用100毫升最佳，老人一天饮用50-100毫升最佳。如果喝酒容易上脸，或者是有胃部疾病的话，喝酒量要降低。
葡萄酒里面虽然含有对人体有益的成分，但是也有一些有害的物质，每个人的承受能力和分解能力不一样，所以要注意适度饮酒，不要酗酒。
